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कुछ महत्पूर्ण बाते को बातो को समय निकलकर जरूर पढ़े
1. गुनगुना पानी पीने वाले लोग हमेशा जवान नजर आते हैं।
2. कच्चा दूध पीने से रंग कभी काला नही होता।
3. गुड़ खाने से शुगर जैसी बीमारी नहीं होती।
4 . मूली का रस पीने से पित्त की पथरी बनना बंद हो जाती हैं।
5. चीनी का कम से कम प्रयोग करें सारी उम्र हड्डियां ठीक रहेंगी।
6. दही ज्यादा खाओ झुर्रियां कम हो जाएंगी।
7. जो लोग 8 घंटे से से कम नींद लेते हैं वे लोग ज्यादा बेचैनी और डिप्रेशन में रहते हैं। ♡
8. गैस की तकलीफ से तुरंत राहत पाने के लिए लहसुन की 2 कली छीलकर 2 चम्मच शुद्ध देसी घी के साथ चबाकर खाएं तुरंत आराम मिलेगा।
9. अगर आप सब्जी में नींबू का इस्तेमाल कर रहे हैं तो 16 सब्जी बनने के बाद ही नींबू डालना चाहिए वरना नींबू का विटामिन सी नष्ट हो जाता है।
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